前葡萄牙国脚丰特在专栏中透露了C罗在国家队时的自律生活。

冯特表示：“除了能力之外，C罗始终拥有良好的心态。我经常看到他在训练结束后在健身房里，而当其他人都回家时，他正在努力变得更强、更敏捷。”

“他很有竞争力，渴望竞争，训练后他会比其他人在淋浴时做更多的俯卧撑。这就是为什么，39 岁的他仍然代表葡萄牙参加2024 年欧洲杯。从精神上来说，他是无敌的。”

“作为葡萄牙队长，他一直是一个非常直言不讳的人，但他也是球队在球场内外的榜样。无论他做什么，我们都会做。我记得我们所有人，因为他会冰浴凌晨两点洗桑拿，这不仅有助于我们的身体恢复，更重要的是，我们作为一个团队一起做这些事情。”